Menù per bambini a 9 mesi:
linee guida nutrizionali e nutrizionali

Un bambino di nove mesi ha già provato molti prodotti che i genitori premurosi si preparano per lui ogni giorno, cambiando i gusti e sperimentando le ricette dei bambini. Diamo un'occhiata a quali cambiamenti nel menu del bambino a 9 mesi e come costruire una dieta per i bambini a questa età.

Caratteristiche della dieta di un bambino di 9 mesi

  1. Un bambino di questa età ha meno bisogno del latte di mia madre o di una miscela adatta, ma i medici non raccomandano di abolirli. Lascia che la mollica sull'allattamento continui ad essere applicata al seno di sua madre la mattina presto e prima di andare a letto la sera, e lavare anche i piatti nuovi con il latte delle donne. Si raccomanda che il bambino-isthriver continui a somministrare la miscela dopo il risveglio e durante la notte.
  2. L'elenco dei prodotti introdotti nella dieta dei bambini allattati al seno e dei bambini artificiali, a 9 mesi di età, era lo stesso. La differenza è solo nel volume di alcuni piatti. I loro bambini alimentati con latte artificiale sono più indicati a causa del precedente inizio di alimenti complementari e del maggiore fabbisogno di minerali e vitamine. Stiamo parlando di purè di patate e succhi di frutta, ricotta, tuorlo e bevande al latte acido.

Quali alimenti possono essere aggiunti alla dieta?

I bambini, che sono stati attratti secondo lo schema di Komarovsky, iniziano a nutrirsi allo stesso modo degli altri. I bambini allattati artificialmente o i bambini che, per una buona ragione, hanno iniziato ad essere nutriti prima dei 6 mesi di età, non vengono introdotti in nuovi prodotti a 9 mesi, ma aumentano solo il numero di prodotti e rendono il cibo più vario a causa delle nuove combinazioni di prodotti.

Ma il bambino, che fino a sei mesi è stato alimentato solo con latte materno, a 9 mesi di età ha introdotto questi nuovi prodotti:

  1. Tuorlo. Di solito è dato nella seconda alimentazione con porridge.
  2. Ricotta Si aggiunge alla quarta alimentazione alla purea di frutta.
  3. Bevande al latte acido. Sono anche dati nel quarto pasto con frutta, fiocchi di latte e biscotti per bambini, formando così uno spuntino pomeridiano.
  4. Latte vaccino Fa bollire il porridge.

Quanto dovrebbe mangiare un bambino?

Per determinare la quantità totale giornaliera di cibo per un bambino di nove mesi, è necessario conoscere il peso del bambino. Dividendo la massa del bambino di 8 o 9, saprai quanto circa un bambino di questa età dovrebbe mangiare al giorno.

Raccomandazioni per l'alimentazione degli alimenti:

prodotto

Consumo massimo in 9 mesi

allattamento

Alimentazione artificiale

Porridge di latte o senza latte

Modalità di alimentazione

Un bambino di nove mesi ancora, come a 7 o 8 mesi, ha cinque pasti al giorno. Sono distribuiti uniformemente durante il giorno ad intervalli di 3 o 4 ore.

Ad esempio, se alla prima poppata il bambino si sveglia alle 6 del mattino, i pasti seguenti saranno intorno alle 10:00, alle 14:00, alle 18:00 e l'ultimo alle 22:00. Se un bambino fa colazione alle 8, avrà un secondo pasto alle 11-12 circa, pranzerà alle 15-16 in punto, il quarto pasto alle 18-19 in punto, e si ciba di notte - alle 22-23 in punto.

Menu di esempio

Per i bambini allattati esclusivamente fino a 6 mesi di età, a 9 mesi il menu sarà simile a questo:

pasto

Prodotti e piatti

Porridge senza latte o latte fino a 200 g, burro fino a 5 g, purea di frutta 30 g, un quarto di tuorlo

Purea di verdure o zuppa fino a 180 g, olio vegetale fino a 5 g, purea di carne fino a 50 g, una fetta di pane integrale, succo di frutta fino a 50 ml

Purea di frutta 40 g, fiocchi di latte fino a 30 g, biscotti o cracker, kefir o yogurt fino a 150 ml

In un bambino di nove mesi, la cui conoscenza con esca è avvenuta a 4-5 mesi a causa della quantità insufficiente di latte materno da parte della mamma, il menu per il giorno sarà il seguente:

pasto

Prodotti e piatti

Porridge con latte fino a 200 g, burro fino a 5 g, metà di tuorlo di pollo, salsa di frutta 40 g

Purea di verdure fino a 180 g, olio vegetale fino a 5 g, purea di carne fino a 50 g, una fetta di pane integrale, succo di frutta fino a 70 ml

Purea di frutta fino a 40 g, fiocchi di latte fino a 40 g, biscotti per bambini o cracker, latte in polvere fino a 200 ml

Per un bambino alimentato artificialmente, il menu giornaliero a nove mesi sarà simile a questo:

pasto

Prodotti e piatti

Porridge con latte fino a 200 g, burro fino a 5 g, metà di tuorlo di pollo, salsa di frutta 40 g

Purea di verdure fino a 180 g, olio vegetale fino a 5 g, purea di carne fino a 50 g, una fetta di pane integrale, succo di frutta fino a 70 ml

Purea di frutta fino a 40 g, fiocchi di latte fino a 40 g, biscotti per bambini o cracker, latte in polvere fino a 200 ml

Consigli

Stai attento con i nuovi prodotti. Sebbene la mollica abbia già incontrato un numero molto elevato di nuovi piatti, c'è sempre il rischio di una reazione a qualsiasi prodotto alimentare. Iniziare a dare tutto di nuovo con una piccola quantità al mattino nutrendosi e valutando la reazione alla sera. Se la pelle e la digestione delle briciole sono a posto, è possibile aumentare la porzione.

Considera le seguenti sfumature:

  • Insegnare gradualmente al bambino a mangiare non solo cibo omogeneizzato, ma anche tritato finemente. Ad esempio, raramente offrono briciole di purea di verdure, sostituendole con zuppe, in cui le verdure vengono semplicemente schiacciate con una forchetta.
  • La purea di frutta può essere somministrata per l'intera quantità raccomandata per questa età nella quarta alimentazione, mescolandola con la ricotta, ma più spesso una parte del frutto viene aggiunta alla seconda poppata (nel porridge).
  • Dai da mangiare al tuo bambino sempre cibo fresco. Se si acquistano alimenti per l'infanzia preconfezionati per le briciole, seguire le date di scadenza sulla confezione e osservare le condizioni di conservazione.
  • Non insistere se il bambino è contro qualsiasi nuovo prodotto. Preparati con nuove combinazioni che piaceranno alle briciole e renderà il suo menu vario e gustoso.

Pensi che valga la pena dare vitamine ai bambini a questa età? La risposta a questa domanda imparerai dal nostro articolo.

Nutrizione del bambino a 9 mesi

A 9 mesi, si verificano cambiamenti piacevoli nella dieta del bambino: la varietà di cibi che un bambino può mangiare diventa molto più grande. È vero, per la mamma è associato a certe preoccupazioni. Non solo hai bisogno di cucinare più spesso e in piccole porzioni, devi anche creare il menu per la settimana!
I bambini sono spesso conservatori nelle dipendenze alimentari e sono riluttanti ad abituarsi ai nuovi prodotti. Dobbiamo cercare di compiacere l'ometto: dare da mangiare gustoso, e non scoraggiare il desiderio di provare in futuro il nuovo cibo.

Esca: puoi entrare nel pesce

All'età di 9 mesi nella dieta del pesce di piombo del bambino. Una scelta sicura sarebbe costituita da varietà a basso contenuto di grassi del pesce bianco, come trota, merluzzo giallo, nasello, lucioperca. Per la prima volta, puoi aggiungere filetti di pesce tritati (iniziare con 1 - 2 cucchiaini) nella zuppa di verdure, che è familiare al tuo bambino. Dare pesce dovrebbe essere non più di 2 volte a settimana.

Puoi usare purè di patate già pronti. Questo è particolarmente comodo all'inizio dell'introduzione del nuovo feed, come Il bambino ha bisogno di una porzione di pesce ancora molto piccola e potrebbe essere difficile preparare una tale quantità di prodotto separatamente. Ma un piatto preparato in modo indipendente ha il vantaggio di essere fresco e non soggetto a conservazione a lungo termine.

La ricetta è molto semplice. Lessare il pesce in una piccola quantità di acqua per 15 minuti, senza sale e spezie, togliere le ossa, schiacciare con cura il filetto, aggiungere alla zuppa.

Cuocere per porzione, non è consigliabile conservare alimenti per neonati.

Prodotti lattiero-caseari nella dieta di un bambino 9 mesi

Mangiare un bambino a 9 mesi coinvolge attirare prodotti lattiero-caseari. Alcuni a questa età iniziano addirittura a rifiutare l'allattamento al seno. Oltre al latte materno o al latte artificiale, è ora di offrire il kefir e la ricotta. Entrambi i prodotti devono scegliere uno specializzato per alimenti per l'infanzia, o prepararsi da soli.

Come cucinare la ricotta per i bambini a casa

Puoi cucinare la ricotta per un modo molto conveniente. Versare un bicchiere di yogurt per bambini e inviarlo in frigo. Diamo completamente congelare (almeno un paio d'ore). Tiriamo fuori e giriamo su un setaccio o in diversi strati di garza densa, lasciamo scongelare e lasciamo scolare. Il resto è ottenuto la ricotta è una consistenza molto delicata, senza grani.

Ricotta fatta in casa con kefir a bagnomaria

Versare un bicchiere di kefir in una piccola casseruola, metterlo a bagnomaria. Riscaldare finchè il kefir si coagula, spingendo delicatamente il coagulo sul bordo della padella. Tenere a fuoco basso per circa 10 minuti. Raffreddare, quindi gettare la garza su un setaccio. Diamo allo scarico per almeno 2-3 ore. Cagliata per bambini deliziosi pronta.

Consiglio. Preparare la ricotta per alimenti per bambini in piccole porzioni, al ritmo di una o due volte. Dopotutto, non è conservato per molto tempo, ed è meglio dare sempre al bambino un prodotto fresco.

Se acquisti un formaggio e un kefir per un bambino di nove mesi in un negozio, scegli solo quei prodotti che indicano che sono adatti per alimenti per l'infanzia da 4, 5 o 8 mesi. L'etichettatura dei "bambini" non è adatta ai bambini fino a un anno.
Ad una poppata all'età di 9 mesi, non si possono dare più di 50 g di ricotta al giorno e si consiglia ai pediatri di iniziare con una porzione di 20-30 g.

Menu giornaliero per un bambino di 9 mesi

La nutrizione di un bambino a 9 mesi di solito è cinque, a volte sei volte.

  1. 6 - 7 del mattino - latte o miscela di latte (200 - 250 ml)
  2. 10-00 - porridge di latte (150 ml), latte / miscela o composta di frutta secca. Puoi aggiungere un po 'di purea di frutta.
  3. 14-00 - zuppa di verdure con carne o pesce, o mezzo tuorlo, succo o latte.
  4. 18-00 - kefir o cagliata (30 g), biscotti, purea di frutta.
  5. 22-00 - miscela di latte o latte (200 ml).

Naturalmente, il volume delle porzioni è indicato approssimativamente e dipende dall'appetito e dalle caratteristiche del menu di un particolare bambino.

La dieta del bambino 9 mesi in Komarovsky

Dr. Komarovsky offre un ordine leggermente diverso di distribuzione dei prodotti nel menu per il giorno. Kefir e fiocchi di latte secondo il suo schema sono offerti al mattino, alle 10, in porridge - la sera, prima di andare a letto. Puoi provare entrambe le opzioni e scegliere quella più adatta a tuo figlio. Qui la sfumatura è che il porridge è un piatto più nutriente, e se lo dai da un giorno all'altro, allora è possibile che il bambino dorma più a lungo senza provare fame. Tuttavia, non tutti i bambini sono pronti a mangiare la quantità necessaria di cereali la sera, spesso il bambino è già troppo stanco ed è pronto solo a bere latte. Non è affatto una questione di principio come distribuire questi pasti nel menu del giorno, agire come conveniente per voi e il vostro bambino.

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Briciole dietetiche in 9 mesi

A partire da 9 mesi, al bambino può essere somministrato cibo regolare più volte al giorno. Sono necessari anche latte materno o latte, ma costituiscono il 25-30% della quantità totale di cibo.

selezione

Tutti i prodotti per il bambino devono essere accuratamente selezionati ed essere freschi, non è consentito l'uso di imballaggi con integrità compromessa.

La dieta e il menu del bambino sono compilati dai genitori stessi, in base alle caratteristiche di sviluppo e preferenze. Non puoi dare fumato, grasso e fritto, condito con salse, ketchup e maionese piatti pronti.

  • Il pane è la migliore scelta di cereali;
  • Con una bassa percentuale di grassi: kefir, yogurt e ricotta - tutto può essere cucinato da solo;
  • La polenta cambia giornalmente - farina d'avena, grano saraceno, semola, grano, riso;
  • Tacchino, carne di manzo - non grasso, vitello, pollo, a volte maiale;
  • Pesce bianco ben cotto - merluzzo, merluzzo, spigola, merluzzo, lucioperca;
  • Olio da aggiungere ai piatti pronti - oliva, mais, girasole;
  • Frutta - banane, pere, mele, pesche, albicocche. Vedere se l'allergia si manifesta;
  • Patate, carote, barbabietole, zucche, piselli giovani e altri. Cuocere fino a cottura, al forno o al vapore.

L'introduzione di nuovi prodotti nel menu per un bambino a 9 mesi è necessaria in piccole porzioni - qualsiasi ingrediente può causare una reazione allergica del corpo.

Il cibo per i bambini di 9 mesi è meglio non salare, e nei cereali e nei dessert non aggiungere zucchero. A questa età, il bambino mangia 5, 6 volte al giorno con un intervallo di 4 ore.

Menu di esempio di giorno

Ogni giorno, il cibo dovrebbe essere diverso, in modo da non disturbare. Dovresti guardare il bambino e scoprire quali piatti preferisce e quali non gli piacciono affatto. I prodotti rifiutati possono essere ripetuti, con una frequenza - una volta alla settimana. Forse nelle poppate successive l'ometto proverà l'ingrediente sano. Per fare questo, è necessario creare un menu per la settimana e tutti i giorni.

Per i pasti, viene selezionato ogni momento opportuno e distribuito all'ora.

martedì:

  • Latte materno o preparato preparato;
  • Porridge di miglio - ben cotto + piccoli cracker;
  • Purè di vitello + cotolette di zucca al vapore;
  • Cagliata con frutta;
  • Ripetizione della prima dieta del mattino.

giovedi:

  • 1/2 tuorlo d'uovo + porridge di riso, può essere dato separatamente o mescolato;
  • Zuppa di verdure con petto di pollo + succo di mela;
  • Patate di spinaci
  • Grano saraceno bollito cotto con zucca + succo di bacche fresche;
  • Ragù di verdure + polpetta;
  • Purè di cavolfiore + cracker.

martedì:

  • Uovo di quaglia cotto in ripieno + semola, moderatamente denso;
  • Vitello bollito con zucchine al vapore + gelatina alla fragola;
  • Casseruola di ricotta e carote.

venerdì:

  • Farina d'avena + mela cotta;
  • Zuppa di pollo con verdure;
  • Purea di verdure

sabato:

  • Porridge di riso + mela e zucca grattugiate;
  • Zuppa con polpette di tacchino + patate bollite;
  • Purè di cavolfiore

domenica:

  • Farina d'avena + succo di carota;
  • Pesce al vapore con riso + composta di mele;
  • Kefir o dolci cracker con latte;

Sempre, il ricevimento del mattino include latte materno o formula preparata, e una cena tarda lo ripete.

Il latte pastorizzato, in base al quale vengono cotte le grane, è leggermente diluito con acqua.

Requisiti di elaborazione

A causa dell'elevato contenuto di vitamine e ferro, è raccomandato per i bambini con un basso contenuto di emoglobina nel sangue. A nove mesi, i bambini dovrebbero mangiare carne regolarmente.

Ripieno per polpette o polpette è meglio farlo a casa con le tue mani. Per gli alimenti per bambini semilavorati dovrebbe essere fatto ricorso in caso di emergenza, durante le lunghe passeggiate e viaggi.

Pesce bianco

Certo, nel menu per un bambino di 9 mesi ci deve essere un pesce con un basso contenuto di grassi. Il giorno è scelto e sostituisce il piatto di carne. Il pesce viene bollito in acqua o cotto a vapore e servito con il contorno giusto, preferibilmente con verdure. In futuro, è fatto da polpettine e polpette di carne. Completeranno la dieta e interesseranno le briciole.

L'olio

Nel menu di un bambino di nove mesi, si consiglia di aggiungere due tipi di burro: di origine animale e vegetale. Contengono una grande quantità di minerali, vitamine, oligoelementi necessari per il pieno sviluppo del bambino.

Verdura, ricorda perfettamente le verdure e la panna è aggiunta ai cereali.

Prodotti lattiero-caseari

L'opzione migliore è di nove mesi per mettere il kefir e la ricotta nella dieta del bambino.

Latte di mucca

Questo prodotto è migliore per la produzione di cereali. Nella sua forma pura, senza l'aggiunta di acqua, il latte può sovraccaricare i reni. Contiene una grande quantità di proteine ​​e calcio.

Consigli

  1. A nove mesi, il bambino ha già i denti anteriori, e sarà in grado di mangiare una mela o una pera.
  2. Tra una poppata e l'altra si può bere: acqua, succo, gelatina o succo di frutta;
  3. Per una varietà di cibo, frutta e bacche dovrebbero essere aggiunti alla pappa.

ricette

Fino a 9 mesi, il menu del bambino è stato preparato con purea e mousse, da questa età vengono introdotti gradualmente diversi alimenti.

polpette:

  • La carne povera di grassi viene passata due volte attraverso un tritacarne;
  • Alla massa viene aggiunto un pezzo di pane bianco imbevuto d'acqua;
  • Tutto è confuso;
  • Le polpette rotolano dal trito, cadono nell'acqua bollente e fanno bollire.

Allo stesso modo puoi cucinare le polpette di pesce per un bambino in nove mesi.

Cucinare piatti sani:

  • Pesce al cartoccio, in forno;
  • Dopo la prontezza tutte le ossa vengono rimosse;
  • Cuocere verdure o patate;
  • Tutto può essere mescolato o archiviato separatamente.
  • Le semole vengono versate in acqua bollente - il tempo di cottura è diverso per ogni specie;
  • Il latte riscaldato viene versato e fatto bollire;
  • Il porridge viene rimosso dal fuoco, un cucchiaino di burro viene aggiunto e mescolato.

Stufato di verdure:

  • Cuocere le zucchine, le carote, le patate nell'acqua o nel brodo di carne;
  • Riempire con olio vegetale;
  • Aggiungere il tuorlo d'uovo sodo e mescolare il tutto.

Macedonia per un bambino 9 mesi:

  • In un frullatore o a mano, tritare: banana matura senza granelli, carote bollite, mela dolce - ad una consistenza uniforme;
  • Aggiungi un po 'di miele;
  • Se il dessert è denso, viene diluito con un liquido adatto.

Zuppa di purè di piselli verdi:

  • 2 cucchiai di piselli verdi;
  • 1 cucchiaio di riso;
  • 2 cucchiaini di burro;
  • 1 cucchiaio d'acqua.

Unire i piselli con riso bollito, tritare con un frullatore o impastare manualmente. Aggiungere il brodo, portare a ebollizione. Nella minestra finita, metti il ​​burro e dai da mangiare al bambino.

Un menu campione di un bambino a 9 mesi aiuterà i genitori a nutrire il bambino in tempo e a preservare la sua salute, in conformità con le raccomandazioni del pediatra.

Non abbiate paura che il sistema digestivo del bambino non sia ancora pronto per assimilare tale cibo, è necessario per esso per un ulteriore sviluppo.
Nuovi, gustosi piatti aiuteranno il bambino a diventare più forte, a mettersi in piedi e imparare a parlare. Corretta alimentazione in concomitanza con lo sviluppo di tecniche - questo è uno sviluppo armonioso e un'infanzia felice.

Le ricette per piatti gustosi, utili e salutari non sono un problema da trovare. Il bambino sarà allegro, ben nutrito e soddisfatto, mentre sua madre avrà tempo per nuovi e interessanti esperimenti.

Prikorm su Komarovsky

Quando iniziare l'esca?
I genitori ripetutamente (sia da operatori sanitari, sia da amici-vicini di casa e da nonni) ascoltano consigli su cosa, è il momento di dare succo, purè di patate, tuorli... E più il bambino è grande, più il numero di persone intorno a loro esprime la propria indignazione e si rivolge ai genitori dalla loro avidità, pigrizia e incoerenza pedagogica: tutti vogliono il meglio. Basta essere consapevoli che la pratica stessa di nutrire i bambini con succhi e tuorli ha avuto origine proprio in quei tempi in cui senza questo era impossibile fornire al bambino un'alimentazione adeguata.
Nel recente passato, in assenza o carenza di latte materno, il bambino ha ricevuto varie diluizioni di latte vaccino o latte donatore. Sia il primo che il secondo trattamento necessario - prima di tutto, bollente. La maggior parte delle vitamine è stata distrutta. Non sorprende che in queste condizioni la mancanza di vitamine, ferro, sali minerali si manifestasse molto rapidamente sotto forma di varie malattie: ipovitaminosi, diminuzione dell'emoglobina, scarso aumento ponderale, rachitismo, ritardi nello sviluppo. E in risposta, c'erano raccomandazioni letterali e ragionevoli per quei tempi - sui succhi, sulle puree vegetali, sul tuorlo e sull'olio di pesce.
Non dobbiamo dimenticare che le abitudini alimentari degli abitanti del paese del vittorioso socialismo non hanno sempre permesso di fornire alla madre che allatta prodotti di alta qualità, di alta qualità e diversificati. In una situazione simile - quando il latte materno non era in grado di soddisfare tutti i bisogni dei bambini - l'assegnazione precoce di succhi, purè di patate e tuorli a un bambino era abbastanza logica e completamente giustificata.
Al giorno d'oggi, se una madre che allatta può permettersi un'alimentazione completa e varia (cioè verdure, frutta, carne, pane e pesce), se i genitori sono in grado di acquistare latte artificiale di alta qualità per il loro bambino, ora, se tutte queste condizioni sono state osservate, il bambino non dovrebbe essere nutrito fino all'età di sei mesi.


• La scienza delle vitamine, la loro mancanza e la necessità di correggere l'allattamento al seno sono sorte molti anni fa, quando nessuno aveva sentito parlare di formule del latte adattate.
• Ripristinare le istruzioni esistenti e sfidare le opinioni accademiche sulla nutrizione è sempre stato difficile.
• Ricorda: succhi, purea di verdure, cereali per frutta non sono solo alimenti complementari. Questo è un business molto serio.
• Se è possibile acquistare un uovo di gallina a settimana per un salario, è opportuno dare un tuorlo d'uovo di quattro mesi a un bambino di quattro mesi. Ma se riesci a comprare una dozzina di uova, allora è meglio che una madre che allatta mangi con tre occhi.
• Non puoi vedere i benefici dell'alimentazione precoce. In generale, i genitori si limitano a mettere sulla propria coscienza un segno di spunta, dicono, abbiamo fatto tutto bene. Ma le migliaia vedono il danno - l'aspetto o l'intensificazione delle reazioni allergiche, i disordini delle feci. In breve, tutti sono in affari: gli accademici scrivono istruzioni, l'industria produce succhi, i pediatri raccomandano succhi, le madri succhiano, i bambini bevono succhi, i pediatri curano la diarrea e le allergie, le madri comprano medicine e altri succhi - "soprattutto, ragazzi, non invecchiare nel mio cuore".

Come iniziare l'esca?
Ogni nuovo cibo è incluso nella dieta gradualmente e con cura. In primo luogo, alcuni cucchiai (opzione - pochi sorsi) e dar da mangiare al solito cibo (latte materno, miscela). Reazione di frequenza - comportamento, eruzione della pelle, sonno, feci. Se tutto è normale, aumentare la dose. Qualcosa non va - aspetta con questo prodotto e non iniziare nuovi esperimenti fino alla scomparsa delle manifestazioni dolorose. Non dare mai al bambino nulla di nuovo se è malato, e anche per tre giorni prima e tre giorni dopo ogni vaccinazione preventiva.
Se il bambino rifiuta qualsiasi cibo complementare, non insistere! Il suo corpo sa meglio o no se è necessario o meno. Anche se è facile ingannare la natura. Dopo il succo di mandarino (per esempio) il bambino probabilmente sorriderà. Ma il fatto che dopo un po 'tutti i membri della famiglia non avranno tempo per i sorrisi è troppo probabile.
Va anche notato che l'alimentazione complementare non è solo un cambiamento nella composizione del cibo, ma anche un cambiamento nelle sue caratteristiche fisiche - cioè, passiamo da un cibo eccezionalmente liquido a un cibo più denso e spesso eterogeneo - con tutti i tipi di grumi e altre inclusioni lì. Da qui la necessità di cucchiai, "bavaglini", tazze, piattini, ecc.

Alimenti complementari: da dove cominciare e come procedere?

Né i pediatri né i dietologi hanno un'opinione unanime e condivisa su questo argomento, sebbene la composizione e le possibili opzioni di prodotto siano generalmente definite e generalmente accettate.
Questo è:
1) purea di verdure;
2) ricotta e prodotti caseari;
3) cereali del latte;

4) piatti a base di carne (pesce) e tuorlo d'uovo.

Ogni specifico autore di raccomandazioni "nutrizionali" giustifica in modo abbastanza convincente la correttezza del suo particolare schema.

Considera il seguente esempio. Con la quantità di ferro, sali minerali e vitamine, le puree vegetali sono notevolmente migliori rispetto, ad esempio, ai latticini. La conclusione suggerisce se stessa - inizia con purea di verdure.

D'altra parte, il bambino tollera un forte cambiamento nella composizione dei prodotti alimentari. È chiaro che la differenza tra latte e prodotti lattiero-caseari è notevolmente inferiore a quella tra latte e verdure. Di conseguenza, i puri vegetali sono teoricamente più utili e più convenienti, ma in pratica la probabilità di disturbi intestinali, a sua volta, sarà molto più alta.


• Iniziamo con i prodotti a base di latte fermentato: in modo ottimale: kefir o kefir a basso contenuto di grassi proveniente dalla cucina per latticini per bambini. Il momento migliore è la seconda alimentazione (intervallo, approssimativamente, dalle 9 alle 11 del pomeriggio). Tra i prodotti lattiero-caseari fermentati non vi è alcuna differenza fondamentale nella composizione rispetto ai soli prodotti lattiero-caseari. Inoltre, i prodotti caseari in generale e il kefir in particolare contengono batteri lattici. Batteri fermentati del latte, in primo luogo, antagonisti (in altre parole, nemici) di molti microbi dannosi che possono causare infezioni intestinali, in secondo luogo, formano sostanze che sono attivamente coinvolte nel processo digestivo e di conseguenza (digestione) lo migliorano; in terzo luogo, riducono il carico sull'organo più debole e più acerbo del bambino - sul fegato.
• La prima volta che ne diamo un bel po '- due o tre cucchiaini da tè (e lo daremo da un cucchiaio). Quindi, dai da mangiare il solito prodotto - il latte di mia madre dal seno o una miscela di bottiglie. Durante il giorno potremo guardare. A condizione che tutto sia in ordine, il giorno dopo aumentiamo la dose due volte e così via: il primo giorno - 10-15 ml, il secondo - 20-30 ml, il terzo - 40-60 ml, il quarto - 80-120 ml. Se in un dato giorno sorgono problemi o sospetti di problemi, fermati. Non aumentare la dose, magari ridurla, ma se i problemi ti infastidiscono, interrompila del tutto.
• Al quarto o quinto giorno di applicazione dello yogurt, aggiungere direttamente la ricotta e mescolare bene. La ricotta può essere fatta da te, puoi comprare. La cosa principale: fiducia nella qualità - pulizia e durata. Il primo giorno - un cucchiaio, il secondo - due, ecc., Il numero totale all'età di 6-8 mesi è di 30 g, dopo otto mesi - 50 g E si può aggiungere un po 'di zucchero a kefir e miscela di ricotta con kefir. La decisione di aggiungere o meno dipende dal gusto del kefir stesso e dal fatto che il bambino accetti di mangiare un kefir non zuccherato.

Qualsiasi divieto sull'uso della ricotta (la motivazione più comune è la rapida crescita eccessiva della fontanella, c'è molto calcio e c'è molto calcio nella ricotta) non hanno alcuna base logica. In 30 g di fiocchi di latte la quantità di calcio è approssimativamente uguale a 47 mg e in 50 g, rispettivamente, 78 mg. Confrontati: 100 g di latte vaccino - 120 mg, 100 g di latte materno - 35-50 mg.

• Pertanto, è necessario in media sette-dieci giorni per sostituire completamente una poppata - 150 g di kefir + 30 g di fiocchi di latte. E tutti gli altri alimenti sono ancora il prodotto principale: latte materno o latte adattato. E in questa modalità, è consigliabile passare da tre a quattro settimane.
• Stiamo iniziando a sostituire un'altra alimentazione, preferibilmente l'ultima, prima del sonno della notte. Usiamo il latte e il porridge di cereali. Tre tipi di più razionali: grano saraceno, farina d'avena, riso.
Ricetta: POTS
10 g (circa 1,5 cucchiaini) della farina corrispondente (grano saraceno, riso, farina d'avena) e 1/2 cucchiaino di zucchero vengono sciolti in 20-30 ml di acqua bollita a temperatura ambiente. Con la costante agitazione, versare la soluzione risultante nel latte bollente (la quantità di latte è di 100 ml). Cuocere per 3 minuti. È fatto Dato che lo zucchero non è una cosa standard, potresti dover aggiungere un po 'di più.

Puoi cucinare il porridge sulla base della miscela. Cuocere il porridge dalla farina corrispondente in acqua e quando si raffredda, aggiungere la miscela in metà proporzione: cioè, se sono necessari 3 cucchiai di miscela per 100 g di acqua, quindi 1,5 cucchiai per 100 g di porridge in acqua.

• In otto mesi, mangiamo quattro o cinque volte al giorno: una volta il kefir, una volta il porridge e due o tre volte il pasto principale - una miscela o latte materno. Il tempo tanto atteso di frutta e verdura è arrivato. Se c'è almeno un dente, iniziamo le verdure. Altrimenti, cosa succede di rado, aspettiamo un po 'di più. Per iniziare con l'alimentazione di prova - come il nostro bambino reagirà alle verdure in generale. Cottura decotto di verdure. Il primo giorno offriamo 30-50 g, il secondo, il doppio. Se tutto è normale, vai al brodo vegetale o alla purea di verdure e, aumentando gradualmente la dose, sostituisci completamente uno degli alimenti con le verdure.

Ricetta: MARRONE VEGETALE
Patate + carote + cipolle + cavolo: tritato finemente, versato con acqua bollente, coperto con un coperchio e bollito fino a cottura. Filtrare con una garza, portare di nuovo a ebollizione e versare in una bottiglia. La proporzione, approssimativamente, è la seguente: 50 g di verdure con 100 ml di acqua.
Ricetta: PURINE VEGETALE
Tagliare le verdure diverse, aggiungere un po 'd'acqua bollente e spezzatino; come acqua bollente aggiungere acqua bollente. Le verdure calde pronte da mangiare passano al setaccio, aggiungono latte caldo e un pizzico di sale. Batti bene e porta a ebollizione. Nel piatto finito aggiungere olio vegetale. Verdure - 100 g (patate - non meno di 20 g); latte - 25 g; olio vegetale - 3 g

• Mangiamo un piatto di verdure per due o tre settimane (zuppa o purè di patate, non fondamentalmente), quindi, per analogia con le verdure, proviamo per la carne - cuciniamo la zuppa non in acqua, ma in brodo di carne (idealmente pollo). Se non ci sono problemi, aggiungi la carne grattugiata direttamente alla zuppa, dopo un altro paio di giorni, di nuovo direttamente nella zuppa, - il tuorlo bollito dell'uovo di gallina prima - 1/5 parte, poi ancora. In ogni caso, prima dell'età di un anno più della metà del tuorlo non è necessario.
• Ora riguardo al frutto. Li daremo il giorno in cui vediamo il primo dente "proklyuchuyusya". E se questo dente si trova fino a sei mesi, lo tollereremo. Non è affatto necessario iniziare con succhi di frutta - purea di frutta o la carne di una mela al forno non sono peggiori di. Succhi e purea di frutta non sostituiscono il cibo principale, ma vengono somministrati in aggiunta, dopo che sono stati nutriti con latte o latte artificiale.
• A nove mesi, tre poppate sono completamente sostituite da alimenti complementari. Ripeti: una volta kefir + ricotta, una volta porridge, una volta zuppa. Kashi - il più vario. Zuppe - le più diverse: in termini di composizione di verdure e sotto forma di carne, solo non molto grassa. Abbiamo già mangiato e tuorlo e olio vegetale. Beviamo il succo - 30-50 g.
• Cos'altro puoi fare? In kefir e fiocchi di latte aggiungere biscotti tritati. Purè di patate con latte e carne grattugiata. Una mela cotta. Briciole di pane nella zuppa, crosta di pane e un pezzo di mela possono essere date in mano - succhiare (mordicchiare). Da 10 mesi puoi cuocere la zuppa non sulla carne e il brodo di pesce.
• Come affrontare il pasto principale, che per 9-10 mesi sembra aver cessato di essere il principale? È chiaro che intendiamo formule latte adattate e (o) latte materno. Se la madre ha il latte, è consigliabile nutrire il bambino almeno una volta all'anno. Dopo un anno, non ha più uno speciale significato biologico3. Formula del latte di alta qualità, che nella composizione non è certamente peggiore del latte vaccino, è abbastanza possibile rinunciare a due e fino a tre anni.


Quando si effettuano test e innovazioni "nutrizionali", ricordare:
Il nostro compito principale è quello di mantenere il bambino sano, e più il bambino è grande, meno pericolosi sono gli esperimenti legati all'alimentazione.

Il fegato dei bambini è uno degli organi più deboli, e anche in un bambino assolutamente sano e normalmente in via di sviluppo, alla fine "matura" e diventa, come un adulto, da qualche parte intorno ai 12 anni. Eventuali particelle non digerite (quelle che causano allergie) devono essere neutralizzate e rimosse dal corpo. E il fegato gioca un ruolo fondamentale in questo processo. Man mano che il bambino cresce, molti cibi che in precedenza hanno causato le allergie più forti cominciano ad essere tollerati abbastanza normalmente.

Video. menu di un bambino di un anno secondo Komarovsky

La dieta del bambino a 9 mesi: lo sviluppo e le modalità della giornata sull'allattamento al seno e l'alimentazione artificiale

Qualsiasi genitore desidera avere un figlio sano, ma spesso dimentica che è più dipendente dalla dieta del bambino e dalla routine quotidiana.

Sin dall'inizio della vita del bambino, questi componenti di base dovrebbero essere presi in considerazione quando si prende cura del bambino.

L'articolo proposto racconterà la corretta modalità del giorno, introdurrà il menu approssimativo e la dieta dei bambini in nove mesi.

Cosa può fare un bambino in 9 mesi

Il bambino di nove mesi ha già uno stile di vita mobile.

Il dottor Komarovsky ha portato un tavolo dove è stato affermato che cosa può fare un bambino a quell'età, secondo le norme stabilite:

  • Stando fermamente, afferrando il supporto.
  • Si insinua con sicurezza.
  • Sale su una collina
  • Corre su un deambulatore.
  • Cerca tutti gli oggetti "al dente".
  • Cerca di ripetere dopo le sillabe e le parole degli adulti.
  • Fa un tentativo di camminare in un'area recintata.
  • Gioca attivamente i giocattoli proposti.
  • Ripete le azioni degli adulti.

A causa della grande mobilità, il bambino spende un'enorme quantità di energia ottenuta attraverso il cibo.

Se la nutrizione del bambino è inadeguata e squilibrata, lo sviluppo rallenta e possono verificarsi malattie.

Pertanto, un'assistenza adeguata è estremamente importante, compreso un programma giornaliero approssimativo pianificato e un menu dettagliato dal menu.

Programma giornaliero indicativo per un bambino di età inferiore a 1 anno

Nel nono mese di vita, la dieta di base del bambino è il latte materno, ma non è sufficiente a compensare l'energia spesa.

Il bambino deve inserire cibo aggiuntivo:

  • Fornire al corpo nutrienti e vitamine essenziali.
  • Soddisfacente aumento del carico masticatorio, sviluppo delle mascelle e taglio dei denti.
  • Formare le preferenze alimentari.

La routine quotidiana di un bambino a nove mesi non è molto diversa da tutte le età precedenti: cambia solo il tempo trascorso in un'azione:

  • Il sonno.
  • Veglia.
  • Alimentazione.
  • Giochi e intrattenimento.
  • Procedure di igiene

Una tabella di esempio del programma del giorno assomiglia a questo:

Fai attenzione! Il programma proposto è una raccomandazione.

Ogni bambino è individuale e, osservandolo, puoi creare il tuo schema personale, comodo per il bambino.

Il menu del bambino sull'alimentazione artificiale

I bambini allattati artificialmente ricevono meno nutrienti rispetto ai bambini allattati al seno.

Pertanto, per compensare la mancanza di nutrienti, il bambino deve essere nutrito razionalmente.

Utilizzando questi suggerimenti, puoi creare il menu giusto e apportare grandi benefici al tuo corpo:

  • Il regime giornaliero dovrebbe includere cinque o sei pasti.
  • Tre volte al giorno è necessario introdurre cibo aggiuntivo, selezionato individualmente (purea di verdura o di frutta, cereali finemente tritati, carne macinata).
  • I nuovi prodotti vengono introdotti in piccole porzioni, gradualmente, osservando lo stato del bambino.
  • Il cibo non dovrebbe contenere coloranti, sale, zucchero, spezie.
  • Il piatto dovrebbe essere ben decorato, ha un sapore e un odore gradevoli.

Di seguito è il menu:

  • Colazione - miscela artificiale, latte, essiccazione o biscotti.
  • 2a colazione - porridge ben bollito, è possibile aggiungere la ricotta; succo di frutta o succo di verdura.
  • Pranzo: zuppa cremosa, patate schiacciate, tortino di vapore, un pezzo di pane secco o la sua fetta, mela grattugiata con carote.
  • Ora del tè - mousse di frutta o verdura, purè di patate, frutta cotta o succo di frutta.
  • Cena - un frullato a base di frutta e verdura, mezzo uovo, con l'aggiunta di olio vegetale non raffinato, bevande a base di latte fermentato.
  • 2a cena - latte artificiale.

Il latte non appartiene alle bevande, quindi, dopo ogni pasto, al bambino deve essere offerta acqua dopo un po 'per placare la sete e normalizzare il metabolismo del sale dell'acqua.

Menu di esempio per un bambino di una settimana allattato al seno

Mangiare un bambino a 9 mesi mentre l'allattamento non è molto diverso dalla razione precedente.

Caratteristica distintiva: al posto delle miscele artificiali, al bambino viene offerto il latte materno.

Per nutrire e soddisfare i bisogni del bambino in proteine, grassi e carboidrati è necessario fare un menù equilibrato per la settimana, tenendo conto di tutti gli elementi necessari.

I piatti inclusi non dovrebbero essere ripetuti spesso, per non disturbare il bambino e mantenere il suo appetito. Diversificare il menu con una varietà di frullati, frutta, verdure fresche grattugiate.

È necessario nutrire un bambino di nove mesi in uno sgabello speciale, dandogli un pezzo di pane e un cucchiaino.

Le verdure proposte non hanno bisogno, come prima, di macinare accuratamente, di impastare abbastanza bene. I piatti a base di carne sono preparati con carne macinata fresca e non precotta.

La quantità di cibo mangiato dovrebbe aumentare a causa delle proteine.

Se il bambino non finisce la parte che gli è dovuta, non è necessario costringerlo - la mollica conosce la sua norma.

Per fare una dieta settimanale, è necessario guardare le recensioni dei video offerti su Internet o ascoltare i consigli del Dr. Komarovsky.

Molte giovani madri comunicano in appositi forum dove scambiano consigli e nuove interessanti ricette.

Ricette per bambini

Ogni madre vuole che il bambino mangi bene, cresca rapidamente e cresca in salute. Pertanto, è importante in cucina essere guidato dalle ricette per un'alimentazione sana.

Ci sono diverse regole di base, in base alle quali il cibo cotto sarà sempre gustoso e salutare:

  • I prodotti per la preparazione di piatti per bambini sono selezionati prima freschezza.
  • Durante la cottura delle zuppe, tutte le verdure vengono messe direttamente nella padella senza arrostire.
  • La carne dovrebbe essere varietà a basso contenuto di grassi.
  • I piatti di carne e di verdure, invece di friggere, vengono preparati sul bagno turco o nel forno.
  • Frullati e purè di patate sono fatti solo da verdure fresche e frutta.
  • I piatti non mettono sale, e lo zucchero, se necessario, in quantità molto piccole.
  • Addolcire i piatti aspri meglio con miele o fruttosio.
  • Tutti i componenti della dieta dovrebbero avere un aspetto estetico e un buon odore.
  • Non sovralimentare il bambino.

Di seguito sono riportate le ricette di esempio per un bambino di nove mesi.

Zuppa di verdure con fegato

  • Tempo di cottura - 30 minuti.
  • Tempo di preparare il cibo per il piatto - 15 minuti.
  • L'uscita è di 4 porzioni da 100 grammi.

Valore nutrizionale per cento grammi:

Nutrizione del bambino a 9 mesi

Il menu delle briciole di nove mesi può già essere definito abbastanza vario. Oltre alla miscela o al latte materno, riceve un numero di prodotti aggiuntivi. Il consumo giornaliero di alimenti complementari a questo punto è di circa 1200 ml.

Più vicino all'età di uno, il bambino sarà in grado di mangiare tutti i piatti dal tavolo comune, a condizione che i genitori aderiscano ai principi di una corretta alimentazione. Tuttavia, in questa fase, gli adulti si stanno ancora chiedendo: cosa dare da mangiare ai loro bambini. Dicci di più su cosa dovrebbe essere la nutrizione del bambino in 9 mesi.

Nessuna alimentazione notturna

A 9 mesi, il bambino non dovrebbe svegliarsi la sera per i pasti.

La maggior parte dei bambini dorme pacificamente tutta la notte e inizia a chiedere a gran voce che gli diano da mangiare, aprendo a malapena gli occhi al mattino. Di norma, ciò avviene a 6-7 ore.

Tuttavia, alcuni bambini di 9 mesi si stanno ancora svegliando di notte. Se il bambino mangia con appetito durante il giorno e aumenta stabilmente il peso, dobbiamo cercare di svezzarlo dal mangiare durante la notte. Prima di iniziare il processo, è necessario chiedere al pediatra quanto deve pesare un bambino a 9 mesi e controllare i parametri del bambino con gli indicatori normali.

Tassi del peso del bambino a 9 mesi

Tabella dei pesi sviluppata dall'Organizzazione mondiale della sanità (OMS)

Ragazzi (peso) di peso corporeo (kg)


Figure di peso corporeo (peso) delle ragazze (kg)

Come svezzare un bambino dalle poppate notturne

Se non ci sono differenze nel peso del bambino, possiamo iniziare lo svezzamento dalle poppate notturne.

Spesso, la causa della dipendenza del bambino dagli snack notturni è il comportamento scorretto dei genitori. Molte mamme, a malapena ascoltando i singhiozzi dalla culla, corrono dai loro bambini con una bottiglia della miscela o gli danno un seno. Tuttavia, alcuni bambini abbandonano facilmente le poppate notturne e, dopo aver ruotato un po 'nella culla, si addormentano di nuovo.

Se il bambino ha bisogno di latte per piangere forte, dovresti prenderlo sulle maniglie, scuotere un po 'e offrire una bottiglia d'acqua. Dopo un po 'si addormenta di nuovo. Durante le prime notti i bambini possono piangere per 20-30 minuti, ma in questo periodo devi solo resistere. Se la mollica non si calma per molto tempo, significa che ha davvero fame. Forse non ha abbastanza alimenti quotidiani per la completa saturazione. In questo caso, è necessario rivedere la dieta.

Oksana, madre del bambino di nove mesi Sergey: "Mio figlio ha rifiutato di dargli da mangiare durante la notte per circa sei mesi con l'introduzione di dense poppate. Eravamo in nutrizione artificiale e, a partire da sei mesi, stavamo già mangiando cereali, purè di verdure e cagliata. Di conseguenza, Serezha aveva mangiato bene per un giorno, beveva il composto prima di andare a letto e dormiva profondamente dalle dieci di sera fino alle sei del mattino. Sia noi che lui eravamo contenti. "

Dieta di un bambino di 9 mesi

A nove mesi, la quantità di latte materno o di latte mangiato dal bambino viene gradualmente ridotta. Idealmente, dovrebbe essere lasciata solo la prima e l'ultima alimentazione. Tutto il resto è un'esca. Naturalmente, è permesso nutrire le briciole con una miscela o latte dopo un pasto, ma in quantità minime.

La modalità corretta del giorno del bambino di nove mesi include 5 poppate.

Il giorno della nocciolina di nove mesi, il cibo liquido dovrebbe essere assunto due volte e spesso - tre volte. I porridge e il purè di patate vengono digeriti molto più a lungo del latte o della miscela della madre, dando al bambino una riserva energetica per un lungo periodo. Pertanto, l'alimentazione viene effettuata ad intervalli di 4 ore. E se il bambino ha fame dopo 2-3 ore dall'ingestione di cibo liquido, gli puoi offrire dei biscotti o della purea di frutta. Insieme ad un menu adatto per i genitori, un tavolo indicativo per 1 giorno aiuterà i genitori a fare una dieta ottimale. Mostra anche quanto un bambino di nove mesi dovrebbe mangiare al giorno:

Espansione dietetica

La dieta di un bambino a 9 mesi include molti cibi e bevande salutari. Forniscono al corpo del bambino componenti alimentari essenziali come vitamine, proteine, carboidrati, grassi e minerali. Un bambino in crescita non è abbastanza enzimi contenuti nelle solite miscele e nel latte materno. Vale la pena notare che la dieta dei bambini allattati al seno e allattati al seno è quasi identica. Oltre al latte, miscele, dovrebbe includere i seguenti componenti:

  • varie composte;
  • succhi di frutta;
  • purea di frutta, verdura;
  • purea di carne;
  • cereali da cereali diversi;
  • tuorlo d'uovo di pollo;
  • ricotta fresca;
  • kefir a basso contenuto di grassi;
  • pane;
  • un biscotto

Introduzione di nuovi alimenti complementari

Se qualcuno di questi oggetti non è ancora familiare al bambino, si consiglia di aggiungerli gradualmente. È necessario introdurre cibi complementari senza fretta, iniziare con le porzioni minime, osservare attentamente come reagisce il bambino. In assenza di allergie, è possibile aumentare gradualmente il volume del prodotto.

Nuovi supplementi dovrebbero essere introdotti ad intervalli di 5-7 giorni.

I bambini di nove mesi dovrebbero mangiare regolarmente carne bollita e sminuzzata: tacchino, coniglio, manzo, vitello. Sono consigliati anche il fegato di pollo, manzo o coniglio, lingua e cuore. A causa dell'abbondanza di ferro e vitamine, questi sottoprodotti sono particolarmente indicati per i bambini con bassi livelli di emoglobina nel sangue.

I prodotti del negozio di ripieno non sono raccomandati per dare un bambino di 9 mesi.

Dove è meglio fare il ripieno con le proprie mani a casa. Ma il baby-food (purè di patate, cereali istantanei) è abbastanza accettabile, ma è meglio ricorrere ad esso in casi particolari. Il purè di patate in scatola sarà indispensabile per lunghe passeggiate e visite agli ospiti, così come nella stagione fredda, quando diventa molto problematico acquistare frutta e verdura fresca di alta qualità.

Oltre a tutto quanto sopra, nella dieta dovrebbe essere il pesce bianco con basso contenuto di grassi. Può essere pesce persico, merluzzo, merluzzo o lucioperca. La frequenza del consumo infantile di pesce - una volta alla settimana, sostituirà una cena a base di carne. Per cominciare, dovrebbe essere bollito e servito al tuo bambino insieme a un contorno di verdure. Dopo esserti abituato al gusto di un nuovo prodotto, puoi iniziare a cucinare da cotolette e polpette.

L'olio

Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alla presenza nella dieta di oli di origine vegetale e animale. Agiscono come una vera fonte di minerali, vitamine, acidi grassi e proteine ​​necessarie per lo sviluppo armonioso del bambino.

Oli vegetali utili includono: oliva, semi di lino, mais e sesamo.

Il burro dovrebbe essere aggiunto al porridge di cereali, il gusto vegetale si sposa bene con la purea di verdure: 5 g per 1 porzione è sufficiente.

Prodotti lattiero-caseari

Le madri che sono allattate al seno sono spesso piuttosto riluttanti a iniettare prodotti a base di acido lattico nella dieta dei bambini. Tuttavia, 9 mesi sono un buon momento per familiarizzare con il kefir e la ricotta.

Il volume giornaliero di ricotta per un bambino in 9 mesi non deve superare i 40-50 grammi. Kefir deve essere somministrato da 20-30 ml, aumentando gradualmente la porzione a 100-200 ml. Di solito viene offerto briciole per cena, usando come aggiunta alla nutrizione di 18 ore.

Il dottor Komarovsky, medico pediatrico della più alta categoria: "Per una madre media, la quantità ottimale di un prodotto è pari a quanto il bambino è pronto a mangiare con appetito. Perché i medici hanno così tanta paura di raccomandare il kefir? Perché c'è una concentrazione piuttosto alta di proteine ​​in esso, così come in fiocchi di latte. Il corpo di un bambino del primo anno di vita non è in grado di abbattere questa quantità di proteine. Da qui c'è un eccesso di carico sui reni. Pertanto, kefir e fiocchi di latte sono prodotti monouso per bambini al di sotto dei tre anni. Dovrebbero essere somministrati una volta al giorno in quantità strettamente limitata. "

Latte di mucca

Il latte vaccino intero in questa fase della vita porta più danni che benefici.

Il prodotto contiene troppe proteine, una notevole quantità di calcio, sovraccarico dei reni. La porzione massima di latte per un bambino di nove mesi è di 150 ml. È meglio usarlo per cucinare il porridge, un po 'diluito con acqua, piuttosto che offrire il bambino nella sua forma pura. Per le pappe, si consiglia di acquistare latte pastorizzato in confezioni.

Tabella dell'OMS per l'introduzione di alimenti complementari

Il tavolo dell'OMS per l'introduzione di alimenti complementari suggerisce la presenza di prodotti aggiuntivi nella dieta del bambino dall'età di tre mesi. Tuttavia, i pediatri moderni raccomandano fortemente di somministrare ai bambini solo latte materno fino a sei mesi di età. Pertanto, presentiamo la tabella esclusivamente a scopo informativo:

* la purea viene introdotta due settimane dopo l'introduzione del succo
** per la preparazione di cibi complementari (purea di verdure, porridge, ecc.)

Trama alimentare

I genitori devono gradualmente abituare la briciola di nove mesi a mangiare cibo denso, perché il bambino si sposta in una nuova fase del suo sviluppo. Ha più denti che è pienamente in grado di usare per il suo scopo. Cambiare la consistenza dei piatti ha un effetto benefico sul processo di sviluppo del sistema digestivo del bambino, dandogli una stimolazione aggiuntiva.

Se i cibi solidi non vengono prontamente introdotti nel cibo, il bambino può completamente abbandonarli all'età di uno.

Pertanto, i piatti omogeneizzati dovrebbero essere gradualmente sostituiti con purè. Non tagliare le patate e il pesce in un frullatore in uno stato di purea, mescolandoli insieme. Dove è meglio mettere i prodotti ben bolliti su un piatto separatamente e leggermente impastarli con una forchetta.

Non è escluso che in un primo momento pezzi relativamente grandi che si incontrano in un piatto causeranno un riflesso emetico in un bambino, ma questo passerà col tempo. Come mostra la pratica, i rospi di nove mesi tirano volontariamente in bocca le particelle non sono alimenti macinati e cercano di masticarli. Pertanto, vale la pena di trattare occasionalmente il tuo bambino con un pezzo di pane, mela, pera o biscotti galetny. La carne in questa fase è ancora raccomandata per essere accuratamente tritata.

Margaret, madre di Sofia di un anno e mezzo: "La mia bambina ha avuto i denti in ritardo. Ora ne ha solo otto. Fino ad ora, stavo macinando tutto il cibo per bambini in un frullatore, preoccupandomi che mia figlia non potesse masticarlo. E solo ora, su consiglio di un pediatra, ha iniziato a provare a dare la sua forchetta per il cibo. Il bambino aggrotta le sopracciglia, soffoca, i desideri emetici appaiono. Apparentemente, abbiamo anche ritardato l'introduzione del cibo solido. Mia figlia si rifiuta semplicemente di accettarlo, sebbene mangi con piacere mela e biscotti. Ma la carne, le costolette e le verdure si rifiutano categoricamente di masticare. Ho già nascosto il frullatore nell'angolo più lontano dell'armadio e ho riempito la pazienza. Spero che mia figlia si abitua presto a una consistenza più densa di piatti. "

Menù per bambini approssimativo

Il menu di un bambino a 9 mesi dovrebbe includere solo piatti preparati al momento.

Il cibo cotto ma non mangiato non può essere conservato e quindi nuovamente riscaldato. Anche la salatura e l'aggiunta di zucchero in questa fase non sono raccomandate. La migliore assistente della mamma in cucina sarà una doppia caldaia. Sì, e molti moderni multicookers hanno la funzione di cucinare per una coppia. In assenza di questi dispositivi, stufate o fate bollire i prodotti in una piccola quantità di acqua sotto un coperchio chiuso. Per quanto riguarda il menu delle briciole, può consistere in una varietà di diverse posizioni che devono essere alternate tra loro ogni giorno. Cerchiamo di scrivere più in dettaglio ogni pasto:

Prima colazione (6:00)

Consiste in latte materno, latte artificiale o kefir nella quantità di 180-200 ml. Se il bambino è allattato al seno, al mattino è necessario dare solo il seno e non i suoi sostituti. Ciò contribuirà alla conservazione della lattazione nella madre.

Seconda colazione (10:00)

Grano saraceno, farina d'avena, mais, porridge di riso devono essere inclusi nella dieta quotidiana di un bambino in 9 mesi. Alternandoli l'uno con l'altro, puoi fornire al tuo bambino cibo gustoso e vario. Poiché il grano saraceno è il più utile per le briciole, si consiglia di cuocerlo con il porridge almeno tre volte alla settimana. Il porridge di riso può causare feci sconvolte nei bambini. In questo caso, è necessario escluderlo dal menu delle briciole, con particolare attenzione alla farina d'avena.

Pranzo (14:00)

Utile purea di verdure da zucchine o cavolfiore con polpette di carne a vapore è più adatto per un pasto diurno. Un'alternativa ad esso può anche essere una zuppa con brodo vegetale a base di carne e verdure tagliuzzate. Per gustare i bambini e la zuppa con polpette di carne. Ricorda che un bambino ha bisogno di essere dato un pesce una volta alla settimana per il pranzo.

Cena anticipata (18:00)

Più vicino alla sera non dovresti organizzare il bambino troppo nutriente.

Dopotutto, questo potrebbe non essere il modo migliore per influenzare la qualità del suo sonno notturno. Pertanto, porridge e piatti a base di carne non sono adatti per la cena. Dove è meglio dare al bambino purea di frutta, ricotta o kefir.

Cena tardi (22:00)

Dopo le solite procedure igieniche e il massaggio, il bambino succhia il seno della madre o una miscela dalla bottiglia, poi va a dormire fino al mattino.

Quando si pianifica la dieta di un bambino, molti genitori cercano di seguire il menu settimanale impostato su base giornaliera. La tabella seguente aiuterà a fornire alle briciole non solo gustosi, ma anche una varietà di cibo. È possibile sostituire il latte con latte artificiale, kefir.